jak robić

[...] (16-06-2008 1:32) tego z formuly 1 PrzeGibon (16-06-2008 1:32) ? PrzeGibon (16-06-2008 1:32) on juz jest zajety PrzeGibon (16-06-2008 1:32) zareczył sie z niejakim jarussem z sfd PrzeGibon (16-06-2008 1:33) wiesz taki typ co robi sobie smieszne zdjecia na nie swoich motorach Jaruss (16-06-2008 1:34) hehe tamtego bym nie uniosl [...]

Jasiu mówi do ojca: - Tato. Dzisiaj przychodzi do mnie Małgosia na seks i ja nie za bardzo wiem jak się za nią zabrać. - Spokojnie synku, pomogę ci - schowam się pod łóżko i będę ci podpowiadał przy tym pierwszym razie. Gdy przyszła Małgosia, Jasiu leżąc w łóżku pyta się szeptem ojca: - Tato co mam robić? - Zacznij ją powoli rozbierać. Po chwili: [...]

robić robie prawie wszystko ale tylko siła , barki i łapki mi idą jakoś szybko a klatka wygląda jak od macochy e slawle jeszcze bedzie dobrze btw daj swoje foto u mnie dopiero 2tydzień mietka jeszcze nawet dobrze wodą nie nasiąknąłem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-30 15:44:46

no jo, bezpieczniej robić se jaja z "dzików" z działu doping %-) , bo jak się kobite znieważy w internecie to zaraz będzie stalking i prokurator

a od kiedy tak się dzieję ?;p i ile trenisz? wywiad jak u lekarza, ale gufno napisałeś :> czasami tego przyczyną jest bycie spiętym, wtedy zjada 2x więcej tlenu generalnie często ludzie ćwiczą jakichś przeciwności w ciele :) wygrywają ci którzy skupiają się na tym co mogą robić dzięki takiemu ciału jakie mają :)

w środe i tak bede w miescie gdzie je kupilem, mysle czy nie sprobowac zwrocic i kupic na allegro xD bo jednak wydac 200zl a ponad 300 to jest roznica;/ ale w sumie jak mam tam isc i blazna z siebie robic to pjerdole. na necie czytam to sklep nie ma obowiazku przyjmowac zwrotow, jesli towar byl kupiony na miejscu

[...] skuteczność ( prawda miejsca i czasu ) i szabla wypadła najlepiej , panowie ja wiem każdy coś tam powie , pokłuci się o podium , ale ... katan była rozkówana dziesiątki , a jak wierzyć podaniom setki razy nie dlatego że tamci płatnerze niemieli co robić tylko sórowiec był ch**owy , a wielokrotne kucie powoduje "ulepszenie" włąściwosci stali ... [...]

Kvrwa, wiem że to co napiszę to marzenia, ale fajnie byłoby pójść do roboty nie dlatego że "tam się nieźle zarabia itp", ale że faktycznie lubisz to robić. Przecież jakby nie patrzeć 8 godzin dziennie tracimy na pracę- i to netto, bez całej otoczki związanej z przygotowaniem itp. Wiadomo, że życie weryfikuje takie utopijne postawy jak moja, ale [...]

Kvrwa, wiem że to co napiszę to marzenia, ale fajnie byłoby pójść do roboty nie dlatego że "tam się nieźle zarabia itp", ale że faktycznie lubisz to robić. Przecież jakby nie patrzeć 8 godzin dziennie tracimy na pracę- i to netto, bez całej otoczki związanej z przygotowaniem itp. Wiadomo, że życie weryfikuje takie utopijne postawy jak moja, ale [...]

Na pierwszym roku polibudy to tłumaczyłem takim mózgom nawet typowym jak równania różniczkowe robić albo całki trudniejsze, ale z podstaw mechaniki i tymi yebanymi belkami wbitymi w ściane naprężonymi na lince sie bujałem i bujałem w ch** czasu }:-(

[...] serowe zaj**isty mocny smak mają, można im wybaczyć zaklejanie mordy %-) Dremor mc jeszcze przeboleje, byle bym mógł robić przysiady i moje ukochane thrustersy z karku :( jak się w końcu zmotywuje do regularnych treningów na siłce to też się chyba bardziej skupie na podciąganiu, sile ramion, klacie. poręczy niestety nie mam, więc dipsy [...]

[...] są tępymi ch**ami tylko to są naprawdę inteligentne sk***ysyny. Ja bym tam wolał nap*****lać w lola zawodowo niż na przykład być naukowcem na uczelni, robić po parę godzin jakieś projekty czy inne gówna i mieć jeszcze zajęcia z typami. No a z tymi chatami prawda, już nie oglądam bo mi tnie ale poprzednia drużyna to goście opowiadali o tym, że [...]

Ja przez chwilę myślałem, że oni siebie cisną tak po przyjacielsku dla jaj, jak starzy kumple a tu się zaczęło robić coraz poważniej i j** Z BANA.

Ja tam też nie jestem jakimś koneserem :-) W każdym razie lepiej nie mieszać wódy z jakimś energetykiem bo już się nasłuchałem jak to karetka przyjeżdżała po takich zabawach Alko+Kofeina+cukier w solidnych ilościach wiadomo, niczego dobrego nie wróży, trzeba być zdrowo popier***onym żeby takie coś robić

Ja tam też nie jestem jakimś koneserem :-) W każdym razie lepiej nie mieszać wódy z jakimś energetykiem bo już się nasłuchałem jak to karetka przyjeżdżała po takich zabawach Alko+Kofeina+cukier w solidnych ilościach wiadomo, niczego dobrego nie wróży, trzeba być zdrowo popier***onym żeby takie coś robić toć to najlepszy drink szlachty %-) za [...]

[...] Można robić nawet 100 serii jeśli progres w rozwoju mięśni jest zadowolający :-)) z tego co wiem Gosti od niedawna stosuje taki trening, więc jeśli będzie kiepsko to na pewno wprowadzi zmiany - gdyby tego systemu nie sprawdził to, by się nie przekonał jak nogi zareagują na taki trening. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-11-28 11:17:42

[...] niesamowita żyły na nogach i łydkach co raz bardziej widoczne. Jak nie lubie robić nóg to ten trening niesamowicie mi przypasował energia od samego początku do końca mnie rozwalała koszulka w połowie treningu wyglądała jakbym się oblał także się nie opyerdalalem. Samopoczucie i moc wróciło po treningu. Jutro czas na skatowanie klatki i brzucha.

To zmień może troche metody treningowe , popatrz naprzykład jak robi nogi K.Małecki masakra .. na wszystkich działa %-) A Łydki próbowałeś robić codziennie , czasami to działa .

chwilowy a jak radzisz robic 15,10,5 i negatywy z ta sama iloscia powtorzen czy lepiej wlasnie zwiekszac co mini cykl ? aha jesli co trening bede robil progresje na duze partie 2.5 kg a na male 1-2 kg bedzie ok ? czy przyjeta jest inna progresja obciazenia ? aha jeszcze odnosnie podciagnia to podobno w hst lepiej robic w waskim podchwycie prawda ? [...]

[...] technikę przysiadów. Oprócz tego mam jeszcze kilka pytań. 1. Czy jeżeli jutro robię dajmy na to klate a chce rozciągać nogi żeby mieć większą mobilność to mogę robić tak jak do tej pory, tzn. Wbijam na orbitrek czy bieżnie na 5-7 minut potem rozgrzewką krążenia itp. Potem. Rozgrzewką właściwa potem serie robocze ( trening klaty) po całym [...]